絶好の散歩日和
念願の快晴
絶好の散歩日和に、Garmin Venu3を腕に、ゴミ捨て2往復からの2979歩でスタート！
そう、ゴミ捨てすら立派な散歩イベントに早変わり。
Garmin Venu3様々です。
沢のせせらぎ、鳥のさえずり
沢のせせらぎと鳥のさえずりが自然のサウンドとなってヒーリング効果抜群です。
そして、肌に降り注ぐ日差しと少しの風が心地いい
散歩を盛り上げるプレイリスト
沢のエリアを抜けたので、
今日の相棒は、気分をカチ上げるこの5曲！
- 汚れつちまった悲しみに… / 一世風靡セピア：渋い！心の奥に響く名曲。
- 青い珊瑚礁 / 松田聖子：聖子ちゃんの声で一気に青春モード！
- Lemon / 米津玄師：切なさと爽やかさが混じる、歩くリズムにピッタリ。
- 花と毒薬 / 桜井日奈子：フレッシュなバイブで気分アップ！
- Shining Ray / Janne Da Arc：疾走感で足取りも軽快！
昭和から令和までのラインナップ、ウォーキングのスパイスに！
コースを彩る花々に癒される
歩く道すがら、紫蘭、フォックスグローブ（ジキタリス）、ミニバラ、そしてピンクの可愛い花（名前は謎！）
が目を楽しませてくれます。
ピンクの可愛い花は、名前なんだろう？気になります。
Garmin Venu3が教えてくれる私のリズム
Garmin Venu3の心拍数モニタリング、めっちゃ頼りになります！
平常時は65～70、ウォーキング中は100手前くらい。
仕事中はつけてないから、7日平均はグッと低め。
データ見ながら「へぇ、こんな感じなんだ！」って自分の体と向き合うの、ちょっと楽しいです。
すれ違う「こんにちは」でハートもアップ
天気がいい日は、道行く人もたくさん！「こんにちは！」って笑顔で挨拶交わすの、最高の気分転換。
やっぱり、人との小さな交流って心を温かくなりますよね。
特に女性からの挨拶は…テンションが上がます！
ミニストップでサプライズ！
帰りに寄ったミニストップで1000円ほど買い物したら、なんと！
ベビースタードデカイラーメンが当たりました！
ミニストップに、寄るか悩みましたが、ウォーキングの締めに最高のご褒美です
目標7100歩を大幅クリア！
今日の成果は、なんと10351歩！
今回も目標達成です。
快晴の空、音楽、花、挨拶、そして小さなラッキー――全部が合わさって、今日のウォーキングはまさに「心晴れやか」な時間でした。
次はどんな曲とどんな花に出会えるかな？また今度も、Garmin Venu3と一緒に、歩く冒険を楽しもう！
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